1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。

5、而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;

7、这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

时间:2024-11-05 11:05:52
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。

5、而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;

7、这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
