燕麦南瓜美容粥

 时间：2026-05-04 03:39:46

1、南瓜洗净，去皮，瓤，切块；大米淘洗干净，用清水浸泡三十分钟。

2、锅内放好泡好的大米和适量清水，大火煮熬

3、粥煮沸后转小火煮20分钟，放入南瓜块，小火煮30分钟，加入燕麦片，小火再煮10分钟至米烂瓜熟，加盐调味即可

  • （燕麦+南瓜）粥
  • 南瓜燕麦粥的做法
  • 南瓜茯苓燕麦粥的做法
  • 糙米燕麦南瓜粥
  • 美容粥的家常做法
    • 热门搜索
    韭菜鸡蛋的做法 面条做法大全 西米的做法大全 酸菜白肉的做法 糯米饭的简单做法 医保报销是怎么报销的 合并单元格怎么弄 生蚝怎么吃 羊胎盘的做法 罐头鱼的做法