疫情期间如何做好自我防护

1、避免前往境外中高风险地区避免前往境外和国内中高风险地区，减少聚集。

2、佩戴口罩乘坐公共交通全程佩戴口罩，随时做好手卫生。

3、外出洗手外出回家先洗手。

4、开窗通风居家时要经常开窗通风，作息规律。

5、冷冻食品安全加强锻练、营养均衡，注意冷冻类食品安全。

6、健康监测做好自我健康监测，有症状及时就医。