1、火车
昆明——河口
L933次列车经过红河，不过这条铁路是窄轨火车，停靠站很多，整个路程大概需要17小时，同样走这段路公路只要10个小时，所以乘火车太耽误时间，不太可取。
小龙潭——宝秀
8983次列车，坐这两趟火车都可以顺便去看看中国近代史上最早的火车站之一——碧色寨车站。
小贴士：云南十八怪中“火车没有汽车快，不通国内通国外”指的就是昆明到河口的米轨铁路，云南的地形复杂，山路较多，所以这条铁路行车时间长，而且车厢也比普通火车窄，坐着不太舒服，如果赶时间的话，最好还是坐汽车。
2、客车
到达往红河方向的客车主要集中在云南旅游汽车客运站（关上民航路663号，0871-7185102），另外昆明汽车客运中心站、黄土坡客运站也有班车可以到。离开从个旧到昆明可以在个旧客运站（建设路上，0873－2222091）乘车。这里还有通往昆明至个旧及红河州的各市县都有长途大客车往来，另外，通往省内和州内的客车也很多。
3、昆明到红河州内市县，及州内部分市县之间的里程：
昆明——开远：243公里，行程约6小时；
昆明——建水：220公里，车程3.5小时；
昆明——金平：451公里，行程约8小时；
昆明——弥勒：154公里；
昆明——蒙自：309公里；
昆明——河口：468公里；
昆明——石屏：241公里；
蒙自——河口：211公里；
建水——个旧：72公里。
红河州各市县之间一般都有大小客车来往，但村和村之间没有班车，当地的村民一般都是在路上搭货车。
