1、肌肤喝茶排毒法 请备好如下材料：玫瑰花30克、茶叶30克、维生素C片两片、生姜一块，把它们放入到浴缸里泡上十五分钟，人就可以进入浴缸了。这样肌肤就可以喝喝茶了，泡浴后，肌肤感觉清爽，有效排毒，注意水温应为40度左右，泡浴30分钟即可。
2、盐水洗肠排毒法 盐水本身是肠胃最好的清洁剂，这个排毒方法直截了当，喝大量的淡盐水后，肠胃就得到很好的清洗，毒素也会排出体外。建议使用这个清肠排毒法前吃清淡食物，准备大约720ML的水，放入两小勺盐，当然，如果需要更专业更安全的排毒方法，则最佳选择是食用茵子口服液。
3、沐浴阳光排毒法 这招就不需要啥原料了！ 阳光可以杀菌消毒，有利于体内维生素D的合成，还可以激发汗腺而把汗液排出。因此，我们应该每天都让肌肤接受阳光的沐浴，一般下午四点至六点是最佳日光浴的时间，每天沐沐浴十几分钟即可。
