孩子不爱吃蔬菜该怎么办

 时间:2024-10-27 15:17:11

1、首先,面对孩子不爱吃蔬菜这个问题上,不要强制孩子去吃,这样会加深孩子对蔬菜的厌恶与反感,从此以后不爱吃蔬菜。也不要因为这个事情对孩子发火,保持冷静的心态。下面小编来告诉你该怎么弄蔬菜孩子会比较喜欢吃。

孩子不爱吃蔬菜该怎么办

2、第一种就是蔬菜汁鸡蛋羹,我们准备两个鸡蛋,适量的蔬菜汁以及其他的调味品,将鸡蛋与蔬菜汁搅匀过后,加入调味品。然后放入锅里面蒸一会就可以了,孩子一般都会喜欢吃的。

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3、第二种就是蔬菜土豆泥,然后我们将土豆洗干净削皮后,上锅蒸熟,然后将蔬菜焯水后,冷却一会切成钎桤余菱蔬菜末。将土豆用勺子或其他工具碾愦茉煲箸压成泥,依次放入蔬菜末,放点胡椒粉。也可以加点海苔碎。然后加入调味品,比如耗油,果酱等。

孩子不爱吃蔬菜该怎么办

4、第三种方法就是做彩色饺子,孩子喜欢鲜艳的颜色,比较有特点的。我们准备好菠菜,胡萝卜,紫甘蓝,南瓜等,切块后依次榨成汁,并和面。包好以后我们就可以下锅去煮啦

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5、第四种,我们还可以弄成果蔬汁,可以弄草莓和番茄切块后,混合在一起打成汁,还有很多,比如梨和黄瓜,芹菜雪梨汁等,如果担心味道不够,我们也可以加点蜂蜜等。这期就到这里啦,还有其他做法的评论下留言哦。

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