生酮多汁汉堡肉饼

1、称取肉馅。

2、加入除了大葱和水以外的调料 搅拌上尽。

3、葱搅碎 加入水。

4、分次搅拌进肉馅里。

5、开小火 放少许橄榄油 用这个挖勺不会弄脏手  挖一勺放进锅里。

6、用勺背稍微压扁 不要压太扁。

7、不要着急翻面 煎一到一分半钟 再翻面。一定要全程小火。

8、成品非常的多汁Q弹 三天能吃完放冷藏 做多了放冷冻 吃的时候微波炉叮一下就可以了。