军训顺拐怎么办

1、走路的时候心里默数左右左，不要听1、2、1，左就是迈左脚，出右手，右就是迈右脚，出左手；

2、如果出现同手同脚的情况，在现有步伐基础上轻轻跳一下就纠正过来了；

3、3，原地进行摆臂练习，再进行第一步练习，再进行臂腿结合3步一停练习，不要急着上来就走；

4、要有一个平常心态，不要紧张，调整好呼吸，眼睛往前平视，不要一直看地上；