鲜桑葚怎么吃最好

1、鲜桑葚可以煮成桑葚汤或煮桑葚粥。简单方法是将桑葚洗净放入锅中，加足够的水煮沸，再煮10分钟左右直至桑葚变软。桑葚汤可以加入冰糖或蜂蜜调味，有助于滋补身体。