睡觉打呼怎么办

1、睡觉时，可将上半身垫高些。

2、若不舒服，可将腿部也垫高。

3、换一个干净的枕头或换洗枕套。

4、睡前，可以喝一杯水使得呼吸道湿润些。

5、总结如下。