西红柿鸡蛋羹(美味可口)

 时间:2026-02-15 07:20:07

1、五个鸡蛋,蛋黄和蛋清分别放在两个小碗里。

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

2、西红柿洗净,热水烫去皮切丁、七小朵西兰花洗净切碎,

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

3、热锅热油,倒入搅好的蛋黄液,等蛋黄液凝固了盛出剁成小丁备用。

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

4、热锅热油,放西红柿翻炒至出汤汁,加适量的清水开大火煮开,

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

5、加入切好的蛋黄丁,加适量盐调味;倒入水淀粉勾芡,待汤汁浓稠,

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

6、 

倒入蛋清,边倒边搅拌使蛋白成小花状,

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

7、 

最后放入西兰花末搅拌均匀,加入少许鸡精香油即可。

西红柿鸡蛋羹(美味可口)

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