虾仁炒西蓝花的做法

 时间:2024-10-14 10:44:49

1、准备食材,将西蓝花、虾仁、大蒜分别洗净,切好,待用

虾仁炒西蓝花的做法

2、将掰好的西蓝花倒入沸水中焯一遍,捞出来,沥干水分

虾仁炒西蓝花的做法

3、热锅中倒油,将虾仁入锅,大火快速翻炒,爆出香味

虾仁炒西蓝花的做法

4、再将西蓝花倒入,快速翻炒,持续大火

虾仁炒西蓝花的做法

5、大火不停翻炒,冒出香喷喷的雾气,盖上锅盖焖一会儿

虾仁炒西蓝花的做法

6、大约5分钟后掀开锅盖,放盐等调料,翻炒均匀,出锅

虾仁炒西蓝花的做法
  • 油泼腐竹的做法
  • 红萝卜丝炒肉怎么炒好吃
  • 手把手教您爆炒莴笋黑木耳瘦肉
  • 肉夹馍的家常做法
  • 笋干大骨汤
  • 热门搜索
    怎么进入路由器设置 房子简笔画图片大全 美国电影大全 康乃馨图片大全 不粘锅粘锅了怎么办 压力锅怎么用 火线精英视频大全 带状疱疹怎么引起的 刘兰芳评书大全 怎么记英语单词