高考时候怎么让自己不紧张

1、在高考前一天准备好考试所用的一切东西，像身份证、准考证、使用工具等，做到考试当天不出状况，不会有引起自己紧张的状况；

3、在心里不断暗示自己，就算考砸了也没有什么，人生的路很长，一次高考得失决定不了一个人的一生；

5、幻想自己认为美妙的东西让自己不紧张，比如喜欢某个女孩子，在心里不断暗示自己，高考完成以后就可以去找对方表白，从而让自己得到放松；