1、【遗传因素】高血压有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。父母均患有高血压，子女的发病率高达46%。这种现象可能与基因有关，也可能与相同的生活饮食习惯有关。
3、【高血脂】高血脂是导致动脉粥样硬化发生的重要原因之一，动脉粥样硬化会使血管壁增厚，使血管狭窄，促进高剪禄槟棺血压的发生。研究发现，n-3多不饱和脂肪酸中DHA、EPA可降低血液中甘油三酯，减轻高血压的危害。减少猝死和心律失常风险，降低血栓的形成。
5、【饮酒】研究发现，饮酒量的多少与血压水平呈正线性关系。建议男性一天摄入乙醇量不超过25g，女性不超过15g，且尽量引用低度酒。如果已经患了高血压，为避免对肝脏和血管的损伤，患者应尽量减少乙醇的摄入量甚至应该戒酒。
7、【体重超标】肥胖必然会加重心血管的负担，加上脂质的沉积，血管的功能和结构很易发生病变。腹型肥胖患高血压的危险更高，是梨形肥胖的2-3倍，且腰围越粗，危险性越高。
