#水果#荔枝银耳润肺养颜汤

 时间：2026-04-23 02:39:53

1、 荔枝、银耳、枸杞子、冰糖、水

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2、 荔枝清洗干净后，爬去外壳果核，再将果肉切小，

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3、 银耳水发后去蒂，切小

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4、 银耳、枸杞子、冰糖、水一起放入炖锅，接上电源

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5、 个小时左右揭盖放入荔枝肉，继续炖30分钟左右，OK~

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