自制止咳妙方——洋葱水

1、大家可能很多人不知道，其实洋葱水是很好的食疗方法，它可以抗发炎、预防感冒、增强抵抗力

2、首先，我们准备一颗洋葱，将它的外面一层皮去掉，然后切成薄片，再横着切断（如图）

3、然后，准备一个大点的碗和一个小碗，将小碗倒扣在大碗里（如图），然后将切好的洋葱铺在上面（如图）

4、然后，将它放到蒸锅里开火蒸30分钟左右，蒸好后将洋葱弄出来放到一个碗里还可以用来炒菜吃，接着把倒扣的小碗拿出来，大碗里留下的就是洋葱水了，就可以喝了，要坚持喝才有效