养生粥的做法

 时间:2026-04-21 15:21:19

1、养生粥的做法步骤1:

莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

养生粥的做法

2、养生粥的做法步骤2:

山药洗净削皮切小块备用。

养生粥的做法

3、养生粥的做法步骤3:

将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。

4、养生粥的做法步骤4:

加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。

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