1、养生粥的做法步骤1:
莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

2、养生粥的做法步骤2:
山药洗净削皮切小块备用。

3、养生粥的做法步骤3:
将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4、养生粥的做法步骤4:
加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。
时间:2026-02-14 04:23:43
1、养生粥的做法步骤1:
莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

2、养生粥的做法步骤2:
山药洗净削皮切小块备用。

3、养生粥的做法步骤3:
将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料(米酒、冰糖除外),用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4、养生粥的做法步骤4:
加入冰糖、米酒,煮至冰糖溶化即可熄火食用。