脚后跟干裂如何护理

1、首先，一定要选择适合自己的鞋子，避免因为鞋子和脚后跟多度摩擦，导致角质层增厚的情况出现。同时要注意自己的走路方式要正确，异常的走路姿势同样可造成足部角质层增厚，导致脚后跟干裂情况出现。

3、天气干燥：天气过于干燥，会导致皮脂腺分泌减少，身体皮肤包括脚后跟皮肤中的水分流失，从而造成脚后跟干裂。

5、缺乏运动：平时很多人因为工作压力大感到疲惫，根本不想运动，疫情期间更是窝在家里一动不动。但长期不运动会使体内血液循环不佳，造成手脚冰凉的情况，从而可引起脚后跟起硬皮、干裂。