教你做蒜蓉金针菇花蛤虾

 时间:2026-02-14 18:41:59

1、准备食材。

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2、首先把花蛤放进四十度左右的温水盆里 ,加一勺盐 ,浸泡两个小时,让花蛤吐沙。

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3、金针菇切掉根部,冲洗干净,控干水分。

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4、香葱,蒜,红椒切成碎末备用。

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5、鲜虾冲洗干净,煎掉虾须,开背去除虾线。

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6、处理好的鲜虾放进碗里,放入适量盐,料酒 ,姜片,蒜片腌制20分钟。

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7、准备料汁:一勺料酒,两小勺耗油 ,三小勺生抽,适量盐,糖,混合搅拌均匀备用。

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8、锅烧热,倒入色拉油,油稍微多一些,放入蒜末,红椒末,少量葱末,小火翻炒片刻,炒出香味。

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9、倒入刚才做好的料汁, 炒至均匀后立即关火,时间不要太长,否则料汁就炒干了。盛出备用。

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10、另起一锅烧开水,放入花蛤,花蛤受热会自行开口,把开口的花蛤一个一个拿出来放到碗里,动作要快,开一拿一个。

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11、准备一张锡纸,叠成长方形盒子形状,把金针菇平铺在上面。

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12、此时我们提前预热烤箱,选择烹饪烤功能,200度,10分钟。

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13、继续干活:在金针菇上铺上开背后的虾,把炒好的蒜油汁码在虾肉上。

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14、另一面金针菇上面铺上花蛤,同样把蒜油汁码在花蛤肉上。

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15、此时预热音响起,预热程序已完成,我们放入烤盘至烤箱中层。点开始键。

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16、烹饪结束后带上隔热手套拿出烤盘 ,最后撒些葱花装饰即可。

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