1、夏天要注意腹部保暖，不要受凉，在有空调的房间里面，一定要盖好肚子，因为肚子受凉就会导致寒邪入侵，导致腹痛、腹泻，引起消化不良的，所以要特别注意腹部的保暖。
3、暑天经常在外工作的人，容易出现中暑的情况，表现为头晕头痛，疲倦乏力，恶心呕吐，没有食欲等等，这样的人要注意及时休息，多喝一些绿豆汤，很难受时吃一些藿香正气胶囊
5、注意如果是脾胃虚寒的人，夏天不要贪吃西瓜、甜瓜等凉性水果，因为吃多了会容易导致脾胃更加虚弱，引起腹泻、腹痛、食欲不振等情况的。
6、及时是炎热的夏季，对冷饮我们应该学会控制，尽量不要喝太多冰镇水，不要吃冰镇水果等等，不仅容易滋生细菌，而且伤肠胃的。
