清炒茼蒿

 时间:2026-02-18 06:09:15

1、将茼蒿菜挑拣干净,放入水中浸泡一下。

清炒茼蒿

2、茼蒿菜清洗干净后,放入漏盘中,使其充分沥干水分。

清炒茼蒿

3、起锅烧水,大火把锅中水煮沸,然后加入一勺盐和食用油,将茼蒿菜下锅焯烫,焯烫15秒左右,看到茼蒿菜变成翠绿色,就要立刻捞起来。

清炒茼蒿

4、焯烫完充分沥干水分后,把茼蒿菜放入盘子中,稍微整理整齐。

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5、接下来碗中加入5ml蚝油和5ml生抽,适量的淀粉,半碗水,搅拌充分混合溶解。

清炒茼蒿

6、起锅烧油,先将蒜泥和姜丝煸香,再把酱汁下锅,小火慢慢煸炒至浓稠收汁。

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7、最后,把酱汁均匀淋到茼蒿菜上,吃的时候搅拌一下,使其均匀入味即可。

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