1、提高菜肴的烹饪技术，可采用宝宝喜欢的口味如糖醋味、红烧味及茄子味来加工荤菜，是荤菜变的多姿多味，花色品种繁多。
2、大人尽量少带宝宝去吃油炸食物，宝宝看到大人吃，也会想吃的。。。
如果妈妈们能满足这些要求，就可以改变宝宝喜欢吃油炸食品的习惯。
1、油炸食品不宜消化，多吃容易影响胃病。宝宝的胃肠还没有发育成熟，高温食物会损伤胃粘膜而引起胃的不适应。
2、容易引发维生素B1缺失症
3、引起肥胖。经常吃油炸食品的宝宝，每天由脂肪提供的热能明显超过指标，因此易肥胖。
4、容易感冒。高热食物摄入过多，容易导致“内热重”、“火气大”。宝宝火气一大易出汗，稍微遇风就感冒。
5、油炸后的食品营养素被严重破坏。
