1、将孩子带到阴凉通风地方：中暑大多时候发生在户外，这个时候父母一定要冷静，不要自己慌了手脚，乱了方寸，尽快就近找一个阴凉的地方，如商场、店辅、车里、树荫下。
2、将孩子平卧，头稍稍抬高，保持呼吸道的通畅，移除周围危险物品，防止孩子意识不清下伤到自己。
3、脱去衣服，能增大散热面积，当然也能防止孩子的排泄物弄脏衣物。
4、往身上洒凉水，并帮助其摩擦皮肤，使身体散热，肌肤尽快冷却下来
5、测量体温，发生中暑时身体的温度至少都有40度以上，须尽快使体温降到39.5度。
6、送医院，中暑发生最初1个小时候是最关键的，家庭必要的急救措施少不了，但也需尽早用车送到医院里进行专业的治疗，以免延误病情。
