1、面粉混合物拌匀成面团放冰箱冷藏三十分钟醒面取出后擀成模具大小
2、将擀好的面铺在模具上，用叉子在上面扎一些小孔冷藏20分钟
3、铺上一层烘培纸，撒上豆子或者大米压住分量，放入350F预热好的烤箱中烤15分钟后取出。
4、等面的同时切鸡胸肉腌一下
5、切洋葱成小丁
6、清洗宝宝菠菜
7、微波炉1分半加热了：冷冻玉米加水没有可以不加
8、热锅加油小火炒软洋葱碎，加鸡胸肉，加黑胡椒粉和盐翻炒，加玉米和洋葱，出水的话就沥干水分
9、和在一旁静置的派皮
10、将菜摆入派皮中，准备一个小碗打入一颗鸡蛋加水淀粉搅匀，浇在派上；撒上奶酪，和黑芝麻，放烤箱350F 30分钟
11、成品！非常好吃
