如何停止打嗝

1、首先，调整好呼吸，呼气后，把口闭上，用鼻子缓缓吸气，与平常呼吸不一样的是，将气吸入时肚子应该会鼓起来，就是我们所说的气运丹田，这样一直到不能再吸入为止。

2、然后，开始憋气，一直到快憋不住为止，具体的憋气时间因人而异。

3、最后，开始用鼻子缓缓呼气，同时肚子会收起来，一直到不能再呼出为止。这样就完成了一个循环，连续做三到五个循环，基本就可以抑制住不停打嗝的问题。