健康炸锅版鸡米花

1、鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

2、鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

3、鸡胸肉腌制好先沾淀粉，再沾蛋液然后裹面包糠

4、放入空气炸锅180°15分钟，中途可刷少许油

5、然后翻面再炸15分钟就差不多了

6、炸好以后出锅装盘即可