1、盐水洗脚
首先取家里食用的无碘盐用来泡脚揉搓，再与少量水稀释后，让用盐水泡脚20分钟左右，泡脚后擦干外用益可肌喷剂，每天早晚各一次，一周后即可见疗效。
2、姜汤洗脚
将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入盆中洗脚，每天2--4次，坚持10到15天会有意想不到的效果。
3、米醋洗脚
加入适量米醋在泡脚桶中，每晚睡前用来泡脚，坚持一周后，脚上的蜕皮将会消失。
4、减少碱性接触
脚脱皮患者要注意不可接触碱性物质，如碱性的肥皂及洗涤剂等。
5、泡酒姜涂脚
取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。
