1、第一步，少吃糖。在日常生活中，一定要注意孩子的吃糖数量，或是注意购买给孩子吃的特定的糖，如图所示：
2、第二步，少喝饮料。日常生活中，培养孩子多喝水的良好习惯，控制饮料的摄入，饮料中有大量糖及其它有害牙健康的东西，如图所示：
3、第三步，早晚刷牙。刷牙是有效防止蛀牙的良好方式，培养孩子早晚刷牙的习惯，可以大大减少蛀牙情况，如图所示：
4、第四步，定期检查。并不是牙不舒服了才去医院，平常也要定期去医院检查牙齿健康，如有不良情况可以早治早好，如图所示：
5、第五步，杜绝不好习惯。平常注意孩子的用牙习惯，防止孩子喜欢咬唇等不良习惯，以免牙长歪，长歪的牙容易积存食物残渣而腐蚀牙齿，如图所示：
