糖尿病人的饮食方法

1、少食多餐，一日不低于三餐，有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。

2、食物选择多样化，谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物，这样是很错误滴。

3、适量选择优质蛋白质， 这类食物有蛋清家禽、鱼等。

4、多吃高纤维膳食 这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。

5、重要的一点事一定要定量，不能不吃也不能多吃。