如何提高心理素质

1、对自己进行正确的评价。什么叫做正确的评价？也就是不过分的自大和自卑，可以参考古人的一句话：吾日三省吾身。当然了省的是今天在一些事情上是否得体。有没有需要改进的地方。

2、抛弃自卑。

3、肯定自己。

4、克制自己。

5、适当的发泄。