冬季应该怎么祛斑

1、冬天人的身体中的新陈代谢减慢，要想祛斑的话，可以进行食疗

2、首先就是蜂蜜，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。

3、再就是海带，它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。

4、最经典的配菜就是排骨炖海带

5、还有就是猕猴桃，滋补强身，酸甜可口，营养十分丰富

6、再有就是西兰花，是最好的抗衰老和抗癌食物，有助于保持皮肤弹性。