1、当孩子要吃饭前一小时
吃饭前一定不能给孩子吃零吃或者吃别的东西喝牛奶什么的，要是吃饭前吃别的东西，在吃时间还会有肚子吃饭吗？换做大人也不会想吃饭的吧！
2、当孩子吃饭的时候
吃饭时最好给孩子准备个专属小桌子，或是专属位置，每天吃饭时候都叫他座在自己的位置吃饭，孩子要是到了想自己学吃饭的时候千万不要为了麻烦不让他学，那他过了这期间会学自己吃饭咯！孩子不可以宠要管，一到吃饭就不能让他乱跑，他要跑了就别追着他喂，你越追他就越不吃，要严肃的叫他在位置上吃完了，在去玩。
3、对孩子也是需要不时的沟通
孩子不吃饭的时候，要对他说，你好好的把饭吃完，吃完了就带你去玩，或是你可以好好的玩啦，要是说的不听就严肃的说，还要有耐心的去说，孩子要还不吃饭说明他还不饿，就放着，等他饿了在热给他吃。。
