鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

 时间:2026-04-22 10:43:07

1、各种蔬菜洗净控干水分,鸡胸肉从中间片开,取一片撒一点点盐和白胡椒,生抽蚝油腌制一会。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

2、藜麦提前泡半小时,鸡蛋和泡好的藜麦上锅蒸熟。虾去皮和头焯熟备用。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

3、锅里倒油烧热五成放腌制好的鸡胸肉。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

4、小火煎至两面金黄即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

5、把鸡胸肉切块,鸡蛋根据个人喜好煮至几分熟对切放入盘里,再摆好切好的生菜虾仁,撒上藜麦,浇上沙拉汁即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

  • 鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉
  • 热门搜索
    晒后如何修复 犯太岁是什么意思 冰点还原精灵怎么卸载 ppt动画效果怎么做 生活常识大全 鼠标自动点击怎么办 视频如何旋转 gm是什么意思 淘宝促销价格怎么设置 玉田生活网招聘