母乳不够怎么办

1、母乳不足的时候，妈妈们担心奶粉给予的营养不足以提供给宝宝导致宝宝不肯吃。

2、只要不是疾病的原因，健康的妈妈都能有足够的奶水。

3、妈妈们在奶水不足的时候可以在饮食方面多补，多喝高营养的汤如鲫鱼汤、鸡汤等。

4、最重要的是产后保持良好的情绪，很多妈妈在产后会有情绪起伏大的现象，也会出现产后抑郁的情况。

5、家人就要多多迁就和包容，心情好了，乳汁分泌才能增多。