饮食番茄、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常丰富的维生素C，维C能抗氧化，防止黑色素的生成，能够改善暗淡肌肤，其次鱼类或猪脚等含有丰富蛋白质和胶原蛋白的食物，能抗衰老，让皮肤更加光洁亮丽。
自制面膜1、香蕉牛奶面膜：将香蕉捣碎之后放进赶紧的碗里，倒入全脂牛奶，加入少量的水混合哼糊状，在抹在脸上之后，轻轻拍打脸部，在闭目养神，20分钟之后洗净。2、用适量的珍珠粉加上少许蜂蜜和水，调匀，均匀涂抹在脸部肌肤，15-20分钟后洗掉。
淘米水洗脸利用淘过米第二次的水来洗脸，会让皮肤变得更加细腻，每天淘完米之后，将水澄清后，取上面清水部分洗脸，面部不会紧绷，且一直保持水嫩状态。
