减肥期间吃了酸辣粉怎么补救

1、酸辣粉大家都知道，重油重口，我们可以在吃完之后休息30-40分钟，拿起装备，一起去健身房把这顿餐消化掉，所谓管住嘴、迈开腿啊

2、可以来一点水果，也是不错的选择哦，帮助与肠道消化

3、晚餐结束后，如果感觉腹部积食，可以家中常备一点山楂片，山楂片有助于消化，或者来一杯绿茶，有助于肠道排油，解腻，这样也有助于肠道消化哦