维生素的各种用处

1、维生素A：眼干涩、牙齿不坚固、唇干燥、脱皮、脱发过多、头皮屑过多、黑眼圈、　皱纹出现早、多、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大、发育迟缓、视力差、眼睛怕光、干涩、

2、胡萝卜素­：眼干涩、

3、锌：脱发过多、头皮屑过多、口臭、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大、

4、钙：脱发过多、头皮屑过多、　虚汗、盗汗

5、铁：牙齿不坚固、　头发枯黄、分叉、虚汗、盗汗

6、B2­：唇干燥、脱皮、易疲劳、精力差、皮肤无弹性、无光泽