1、1体检检查。出现心慌气短，首要的是停止工作，稍稍休息，待心理平静下来，去医院进行检查病因。
2、2必要的仪器检查。现在医疗发达，仪器精准，做心肌缺血的心电图，能够找准病因进行确诊。应急的方法是服用专治心脏病的药物如心血康胶囊等效果显著。
3、3喝补血的汤。如红枣枸杞汤。做法是6颗红枣。20克枸杞子红糖10克，对适量水熬制成汤粥，克有效的补血。
4、4补血的粥。如红豆，红糖粥。做法是50克红豆，20克红糖，加入水熬制成粥。每天喝上2碗，效果显著。
5、5四红粥。做法是红豆20克，红枣8枚，枸杞20克。红糖10克，熬制而成，具有很好的疗效。
6、6新鲜蔬菜。含铁的蔬菜较多，如芹菜，菠菜等，做到多样化。营养跟上，供血均衡，心肌缺血自然自愈。
7、6民间偏方。用铁勺加入水浸泡一夜，放在铁锅内，次日，用浸泡的水做饭。效果明显。原因是铁勺铁锅都含有铁元素，人多血中就是含有铁元素。所以此方可以补充体内的血液，达到治好缺血的病变。
此外，大骨汤也有较好的补血效果等。
锻炼身体，不熬夜，心情愉快，做事不急不慢等都是很好的方法。
