1、从基础做起，最好平时有一定的运动基础，这样后期接触一些更高深的课程才能接受的了。平时可以多看一些身体骨骼、肌肉等的人体基础的构造和原理，跟着健身软件上面自己练习一遍，找到健身的感觉，感觉最重要，培养对健身的兴趣和信心。
2、参加培训学习。目前社会上的健身教练学校很多，选择一家靠谱的，能学到真东西的学校，从0开始系统学习。当下社会根本不缺知识，缺的是实实在在能够满足会员需求的技能性教练，这是未来健身教练行业的发展趋势。所以要学习实用的技能，不要学一些华而不实的花架子，好看不中用，最后把自己引入歧途。
3、考取健身教练证书。健身教练证书分四个类别：国家级证书、国际证书、协会证书、学院颁发的证书。 其中国家级证书最有权威性，包括：国家健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。
