1、啤酒抗皱，其实啤酒中的酒精含量非常低，啤酒是能够起到开胃助消化的作用，可以适量的饮用啤酒，能够有效的预防人体面部形成皱纹，还能够为人体补充营养，能够增强个人的身体素质。
2、茶叶，茶叶中含有非常多的方向内的化合物以及蛋白质氨基酸，还有酚类物质，能够让肌肤保持光洁，还能够预防面部形成皱纹，大家每天可以喝一到两杯的茶，能够起到非常好的抗氧化效果，茶水也可以敷在面膜组织处，能够预防人体长皱纹。
3、咀嚼抗皱法，每天可以找口香糖5到10分钟，能够锻炼人体面部的肌肉，还能够预防面部长皱纹，咀嚼运动是能够改善人体面部的血液循环，还能够提高细胞的代谢功能。
4、饭团抗皱法，需要挑选温热比较软糯的米饭揉成团，然后在面部轻柔能够吸取毛孔的油质以及污物，直到饭团变得油腻污秽的时候，可以用清水洗掉，能够让皮肤的呼吸变得通畅，也能够预防人体长皱纹。
5、柠檬汁，柠檬是具有非常好的收敛效果，能够抑制油脂的分泌，也具有非常强的美白作用。大家在每天洗脸的时候在清水中加入柠檬汁，能够起到非常好的抗皱效果。
6、樱桃，樱桃汁能够让面部变得更为白皙，而且还能够去除皱纹。樱桃中含有非常多的维生素c能够有效的延缓肌肤的老化，还能够美化肌肤。
7、石榴，石榴是具有非常强的抗氧化作用，石榴中含有鞣酸，能够滋养肌肤，延缓细胞的衰老，大家可以多喝石榴汁，能够有效的预防人体长皱纹。
8、女性朋友们需要多吃大豆，大豆中含有非常多的植物性雌激素，能够有效的预防人体衰老，还能够预防人体长皱纹。
9、女性朋友们应该要调理好个人的情绪，情绪失控会让女性老得更快，工作生活，家庭三者之间都要平衡，觉得烦躁的时候可以做一些自己感兴趣的事情。女性还要纠正不健康的生活习惯，不要熬夜。
