篮球怎么三步上篮

 时间:2026-04-22 12:53:21

1、首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。

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2、将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

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3、在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

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4、第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。

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