1、如果母乳喂养出现便秘的情况很少，但是如果母乳喂养出现便秘，有很大可能是其他原因引起的，尽量咨询医生在做决定，看是否需要用配方奶粉替代母乳喂养。
2、对于比较小的宝宝，按摩也是一种很有效的办法。具体如下
3、用手掌轻轻摩擦孩子的腹部，以肚脐为中心，走左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
4、对于6个月以上的宝宝来说，可以适当添加一些容易消化的辅食了，比如胡萝卜泥、菠菜泥、水果泥等。
5、更大的宝宝可以适当添加一些高纤维的水果，如杏、李子、葡萄干，或高纤维的蔬菜，如豌豆、大豆、西兰花等。还可以添加一些粗粮，如小米、燕麦等，适当的增加每天的饮水量也可以帮助缓解便秘。
6、长大以后可以训练宝宝的排便习惯，每天饭后可以在宝宝的马桶上坐一会儿，给她玩具转移注意力鼓励宝宝坐在马桶上，直至排便，或者15分钟，一次培养宝宝排便习惯。
