秋日养生粥：南瓜小米粥

1、食材。

2、把小米和大米淘洗干净。

3、锅里加清水。

4、烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。

5、南瓜切丁。

6、煮约40分钟，大米和小米至熟，滴点油，加入南瓜丁。

7、南瓜煮粥即可。

8、可以加入少许盐调味或不加。