水煮鲜虾超级碗

1、食材准备好

2、秋葵 西兰花 蟹味菇 水开放入少许盐 油 焯水

3、焯完水捞出 过凉水

4、虾仁放入开水中放葱 姜 料酒去腥 增香

5、焯完水捞出备用

6、锅中放少许油把鸡蛋煎至金黄色

7、在少许开水

8、放入焯好水的蔬菜

9、蔬菜中加入太太乐鲜鸡汁

10、这个糙米饭是提前蒸好的 蔬菜放入锅中

11、在淋上熟吃汤汁

12、美味又健康的水煮鲜虾超级碗就完成了