胃出血吃什么好5种龟汤捍卫你的胃

1、　　吃一些黄色水果：黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果。如：柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

3、　　干果：干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素e，能补充人体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素e还是一种很好的抗氧化剂。

5、　　空腹时要避免食用酸涩的水果，如：柿子、山楂、香蕉等，这些食物单宁含量高，空腹食用会刺激肠胃，引充全煲镆起不适。另外，酸性食物也不适合和蛋白质含量高的食物同食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且不容易消化。