1、第一步，解冻牛排（我直接从超市买的菲力牛排，3小块的那种），洗净，用厨房纸擦干牛排上的水。秒珙簿喷腌制牛排：放入少量盐，黑椒汁，蚝油，洋葱，搅拌均匀，保鲜膜密封放入冰箱里冷藏一宿。
2、第二步，青红辣椒切丝，洋葱切丝，胡萝卜花，西兰花焯水备用。
3、第三步，油热放青红辣椒丝，洋葱丝爆香，放入意粉翻炒。起锅前放入黑椒汁和盐，摆盘。
4、第四步，油热，将腌制的牛排双面煎。A面3.5分钟，B面2.5分钟（我喜欢吃七层熟的），起锅。
5、第五步，完美摆盘，牛排上淋上黑椒汁。
6、第六步，哈哈！当然是开吃咯。
7、第七步，呃，话说红酒，红酒杯，蜡烛这货上哪了？
