最适合午餐食用的6种食物

 时间:2024-10-14 13:07:10

1、​抗衰老抗癌食品:西兰花  西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。  

最适合午餐食用的6种食物

3、降脂食品:洋葱  洋葱可清血,有助于降低胆固醇。  

最适合午餐食用的6种食物

5、保持活力食物:圆白菜  圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。  

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