1、滋补身体
巴沙鱼含有丰富蛋白质和多种氨基酸，在食用巴沙鱼后能很快吸收这些营养，帮助提高身体器官功能，补充益气，使人类的体弱无力得到缓解。
2、健脑益智
巴沙鱼能增强人类大脑功能，吃巴沙鱼以后能吸收丰富不饱和脂肪酸和磷脂，这些物质能营养脑神经，还可以提高大脑功能并能促进智力发育。
3、维持骨骼健康
多吃巴沙鱼可以维持骨骼健康，含有很多和钙成分，还有一些促进对钙吸收的微量元素磷，吸收这些能提高骨骼强度。
4、消肿止痛
使用煮熟的巴沙鱼具有消肿止痛的功能，它对人体经常出现的无名肿瘤和皮肤红肿疼痛有一定预防和缓解
1、中医疗效
巴沙鱼是补而不燥的好东西。具有补肾益精，滋养筋脉、止血、消肿的功效，在治肾虚滑精、破伤风、吐血、血崩等症状都有一定疗效。
