1、美腿动一动
每天坐车上班的MM不妨提前下一站，走路到公司，这样不仅可以帮助你醒脑，而且又不会累人。关键是腿部得到了很好的运改轿动。
2、办公室做做操
OL一族不妨在办宿斤公室放上一双塑身鞋。午餐前、下午茶时刻都可以穿着塑身鞋在屋里走走，拉长下半身线条。
3、晚饭后散散步
晚饭后，穿上你的塑身鞋在附侵侵薪近的公园，小区走走吧，大脑需要大自然的放松，身体也会通过轻松的散步而越来越窈窕。如果你想更快一点减肥的话，就快走让自己出一身大汗吧！
4、边做家务边运动
一定要远离沙发，那可是肥胖的恶魔。多做做家务吧，既可以让家里焕然一新，又可以减肥，减腿，一举两得。
5、空腹逛街大抢购
空腹的时候，人体所含的血糖量会很低，这时候会更快的加速消耗脂肪，逛街的时候，心思全部放在比价上，自然不会顾及自己的小肚肚是不是饿了，一举多得呢。
6、腿部做个按摩
如果实在是懒得动了，想赖在床上也没关系，一边休息，一边来保养双腿吧。小腿搭配美腿霜由下往上做画圆按摩，不仅肌肤会更紧实，而且还会越来越瘦哦。
