黑豆怎样吃才能发挥它的功效

1、准备好食材

2、将黑豆洗净，放入碗中，加水浸泡6个小时

3、将泡好的黑豆倒入砂锅中，加入适量清水

4、将红枣洗净，放入锅中

5、盖上锅盖，大火烧开后，该中小火慢慢熬制

6、煮好之后，就可以打开锅盖了

7、盛出就可以食用了